Twoje zdrowie!

Jak już wcześniej wspomnieliśmy, przewertowaliśmy materiały na temat tego co i jak jeść, byśmy byli piękni i zdrowi. Do tej pory nie byliśmy przekonani co do tego, że zdrowe jedzenie może być tak smaczne. A jednak!

Przyszedł nam dziś do głowy pomysł na proste, szybkie i przede wszystkim smaczne śniadanie. Co ważniejsze, taki posiłek można jeść też na kolację, bo jest lekkostrawny i daje zastrzyk energii. Mieliśmy ochotę na mozzarellę i tak, łącząc ją z innymi cennymi dla naszego organizmu produktami (o których tyle się naczytaliśmy), dostaliśmy pożywny, a przede wszystkim pyszny posiłek, który błyskawicznie zaspokaja głód i przy okazji cieszy oko (co jest ważne, bo podobno jemy też oczami).
Na jedną porcję były nam potrzebne: 
  • średni pomidor bez skórki,
  • 1/2 dojrzałego awokado,
  • ser mozzarella w zalewie,
  • kilka kropli soku z limonki,
  • mieszanka kiełków (w ilości według uznania),
  • 1 łyżka oliwy z oliwek,
  • zioła śródziemnomorskie.
Pomidor, awokado i mozzarellę pokroiliśmy w kostkę i artystycznie wyłożyliśmy na talerz razem z kiełkami. Awokado skropiliśmy sokiem z limonki, a pomidora i mozzarellę posypaliśmy ziołami. Dodatkowo całość polaliśmy oliwą z oliwek. 
A oto efekt naszych zmagań:


Nie zrobiliśmy z tych produktów sałatki, bo chcieliśmy mieć możliwość delektowania się nimi w różnym zestawieniu. Oprócz tego, że taki posiłek fantastycznie wygląda, jest też obłędnie pyszny i łatwy w przygotowaniu. Do tego niebywale zdrowy. Możemy to zagwarantować.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Co nas urzekło na festiwalu EAST FASHION LUBLIN 2016

Obraz
Jesteśmy już po Międzynarodowym Festiwalu Mody East Fashion 2016, który odbył się w pięknym Lublinie w dniach 8 – 10 września.  Lubelskie Centrum Konferencyjne, miejsce pierwszego dnia imprezy, starannie przygotowywane na wielkie otwarcie oczarowało wszystkich zgromadzonych. Zaczęło się świetnie - od pokazu nakryć głowy, które zaprezentował Zespół Szkół Odzieżowo-Włókienniczych. Uczniowie Zespołu Szkół, oprócz fantazyjnych kapeluszy pokazali również swoje projekty odzieży. Nam osobiście bardzo przypadły do gustu i trzymamy kciuki za tą zdolną młodzież. Kto wie, może niedługo staną się światowej sławy kreatorami mody…? Szczególnie spodobały nam się kolorowe, misternie wykonane sukienki. Na topie były też klasyczne kroje i modernistyczne projekty, w których królowała – najmodniejsza w tym sezonie - asymetria. Kolejną część wydarzenia stanowił pokaz mody dyplomantów VIAMODA, w którym prym wiodły luz i elegancja. Były też zabawy kolorami w cieka...
Czytaj więcej
Obraz
Pod lupą cz.1 DAMSKI GARNITUR od marki Lala Gusta Z fascynacji męskim światem Kobiety od zawsze fascynowały się męskim światem. Często poprzez modę próbowały się do nich upodabniać. Garnitur w XIXw. wywoływał falę kontrowersji. Kojarzył się z uniformem zarezerwowanym dla kobiet silnych i niezależnych.                                          fot.Marlena Dietrich     Dziś zajmuje bardzo wysokie miejsce pod względem klasy i elegancji. Jak to się stało, że damski garnitur stał się tak popularny? Po latach królowania dziewczęcego stylu (falbanki, koronki) kobiety zapragnęły powrócić do męskiego szyku. Garnitur wzbudzał wiele kontrowersji, ponieważ spodnie były   zarezerwowane tylko dla mężczyzn. Kobietę, która go założyła wyrzucali z teatrów, kawiarni (Sara Bernhardt - aktorka, działaczka na rzecz emancypacji kobiet). Jedną z pierwszych   projek...
Czytaj więcej

Rodzaje dekoltów - czy znasz je wszystkie?

Obraz
Dekolt - chociaż często nie zdajemy sobie z tego sprawy - to element, który w ogromnym stopniu przyczynia się do wyglądu naszej sylwetki. Odpowiednio dobrany potrafi nie tylko powiększyć lub zmniejszyć optycznie biust, ale również wysmuklić ramiona i całą figurę. Aby dobrze dopasować dekolt, należy dowiedzieć się jakie są jego rodzaje (a jest ich sporo), oraz w jaki sposób wpływają na nasz wizerunek. 1. Dekolt okrągły (inaczej podkoszulkowy) - to najbardziej popularny ze wszystkich dekoltów. Występuje nie tylko w T-shirtach, ale też koszulach czy sukienkach (nawet eleganckich). Należy zwrócić uwagę na jego szerokość, ponieważ czym jest szerszy, tym bardziej poszerza ramiona. 2. Dekolt w szpic (serek) - jest trójkątny, dzięki czemu optycznie zwęża ramiona, wysmukla sylwetkę i wydłuża szyję. Jest zaliczany do dekoltów formalnych, o ile nie jest zbyt głęboki. 3.  Dekolt amerykański - to bardzo mocno wycięta (ponieważ sięgająca mostka) odmiana dekoltu w szpic. Najcz...
Czytaj więcej